为什么当代社会的人的阳气普遍会“虚”

浏览:3347   发布时间: 09月25日

平均体温降低

人的平均体温是37℃,但是用体温计测量体温时,会发现实际体温很少能达到37℃,甚至很多人都不到36.5℃。

如果偶尔能达到37℃,一般多伴有发热、头痛、鼻塞、浑身酸疼、乏力等症状……这倒不是搞错了,人类的平均体温37℃,是200多年前研究者们通过测量2.5万个健康人得出的结论。

相关研究表明,近200年来,人类的平均体温下降了0.4℃,特别是最近几十年,平均每10年体温会稳步下降0.03℃。因此,人类的标准体温37℃,近些年一直在受到质疑,以至于很多医学教材都将正常体温的范围下调到36.0~37.0℃。

阳气具有温热作用,阳气越充足,健康时人的体温才能越接近37℃。人类的体温降低,也是阳气较之前亏虚的一个重要的表现。

身体素质下降

随着社会的发展,人们的生活条件得以改善,吃得越来越好,但人的身体素质却在下降。很多年轻一代在小时候经常听他们的父母、其他的长辈说起,那个时候上个学,或者进个城,都要走十几里,甚至是几十里路。以前,人们个砖、扛袋大米,拿个二三十斤的东西都没有问题。

而现在的年轻人,很多人肩不能扛、手不能提。现在的大学生,跑完1000m都十分困难,以至于现在的年轻一代听到长辈讲的故事都感到不可思议。

如今,家长除了督促孩子认真学习以外,可能很少关心孩子的身体锻炼,所以现在很多报道都说现代人身体的各项机能都在下降,比如力量变差、耐力变弱、柔韧度变差。甚至有些比较极端的事情,如上海某知名高中参加了国家学生体质测试抽查,60名高一男生参加,其中及格的不到三分之一,得零分的学生更是占到了一半。

老龄化加速

现如今,无论是平时在小区里散步、走在大街上,还是坐在公交车里,都能发现老年人比之前多了很多,以致有些时候公交车上的爱心专座都不够老年人坐。随着社会的稳定、经济的发展,人民的生活水平逐渐提高,人的寿命也越来越长,从建国初期的人均年龄35岁,到2019年的77岁左右。

与此同时,老年人所占的人口比例也越来越高,截至2018年末,中国60岁及以上人口逾2.49亿,占总人口的17.9%,也就是说平均每6个人里,就有一个老年人。这在我国5000多年的历史长河当中是难以想象的,而且根据发展趋势,老年人的比例会越来越高。

预计2035年前后,中国老年人口占总人口的比例将超过四分之一,2050年前后将超过三分之一,也就是说再过20年左右,平均三四个人里面,就有一个是老年人。

随着年龄的增长,人的阳气也在逐渐地衰弱。人到了垂暮之年,精神不振、精力不济、食欲减退、体能下降、头晕眼花、腿脚不利,同时各种疾病缠身……这些从根源上讲,都是因为阳气亏虚,并且随着年龄的增长,阳气越来越虚,这些症状也变得越来越重。

如果老年人所占的比重更高,平均年龄更大,那么整个社会阳虚的人也就更多,平均下来阳虚的程度会更重。

因此,扶助阳气就变得非常的重要、必要。现在各个大医院车水马龙、人满为患,在里面排队的、就诊的,很多都是银发一族。扶助阳气能够给生命增添动力,延缓衰老的进程,改善生活质量,减少疾病痛苦,同时也能为社会节约相当大的医疗开支,可谓是于国于民都有好处。

猝死离我们越来越近

现在,经常能看到猝死的新闻,有些猝死的甚至还是年轻人和中年人。猝死的人越来越多,也越来越年轻。据统计,我国每天至少有1000人猝死,每年猝死的人数超过55万,而且是逐年增加的。

如果留心的话,会发现在一年里,以冬季猝死的人最多;一天当中,以晚上猝死的人最多,其原因就是这个时候自然界的阳气是最虚的。根据“天人相应”的理论,中医学认为这个时候人的阳气最虚、阴气最盛,所以更容易猝死,可以说阳气的盛衰决定着人猝死的可能。

相关研究显示,如果一个人一分钟能做40个俯卧撑,那么他发生心源性猝死的概率就要比每分钟只能完成10个俯卧撑的人可能性要低96%。

综合很多研究发现,如果一个人时常感到疲惫,上楼的时候感到胸口很痛,食欲比别人差,性格比较急躁,那么猝死的可能性就更高。

从中医角度来看,阳气是生命活动的原动力,每分钟能做的俯卧撑越多,就说明这个人阳气更旺盛,所以他猝死的可能性就更低。经常感觉疲劳、食欲比别人差、上楼的时候感到胸口痛,这些从中医学角度都是阳气不足的表现,因此猝死的可能性就高。现如今,越来越多的年轻人猝死,说明现代人的阳气相比以前更虚了。

阳气温煦着人体,是生命活动的原动力。通过人体体温和身体机能的下降、猝死的频发,以及其他一些现象,不难发现,当今社会大多数人与以前的人相比,其身体的阳气是虚弱的。

因此,注重扶助阳气是必要的,除此之外,阳虚与很多不良的生活方式、饮食方式、作息规律、错误用药等有着密切的关系。

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